Tak to je nádherný okamih vám - nastávajúca matka. Týždne beží veľmi rýchlo, veľa okruhlyvsya brucho a získal značné objemy, to všetko ukazuje na hroziace vzhľad dlho očakávané dieťa na svet, tak osudný deň, označený ako "práca" nie je ďaleko.
  A nie je divu, keď sa náhle ziznayetesya že strašne bojí rodiť, pretože strach je prítomný v každej sekunde budúcich matiek, a prekonať to môže, bohužiaľ, nie každý.

  Ak si myslíte, že tento proces je vždy sprevádzaná ľudstvo od jeho založenia od ľudí násobí týmto spôsobom. Ale niečo úplne presvedčivý argument "all narodenia" absolútne žiadny vplyv, a v skutočnosti to bolo s vašou matkou, babičkou, prababičky a sotva niekto ľutuje, že sa stalo v ich život je zázrak.
  Proces pôrodu - naozaj úžasná vec, to znamená, že zrodenie nového človeka a spôsob, akým vás podporovať to ako žiadny iný.
  Úprimne povedané, strach z pôrodu - to je normálne, aby dostatočne a úplne pochopiteľné, že aj naďalej hľadať spôsoby, ako pomôcť nastávajúca matka, ako sa zbaviť toho, pozrite sa na procese narodenie dieťaťa, na druhej strane, a potom dosť možno sa obávajú, výrazne zníži alebo úplne zmizne.
  Predtým, než ste odpoveď na otázku, ako môžete prekonať strach z pôrodu, je nutné zistiť dôvody, ktoré spôsobujú strach, pretože každá žena sa líšia, ale všeobecne sú vystavené malé klasifikácii.
  Skúste kopať, a nájdete rovnaké bolestné kolík, ktorý hlboko a pevne sedel vo svojej mysli. A potom, aj keď sa nemôže úplne zbaviť, alebo aspoň vyrovnať sa so svojimi obavami, ktoré spravujete, pretože vedel, konkrétne otázky, môžete vždy získať odpoveď.

  Príčiny strachu a ako im predchádzať

  Prvý a hlavný dôvod - rozsah a dostupnosť úplne inú informácií, ktoré doslova plnia internet, tlačové médiá a knihy .  Väčšina žien, ak sú v zaujímavej pozícii, začne skúmať všetky dostupné informácie a je to tak správne! Ale z nejakého dôvodu, že sa nevzťahujú na príslušných odborníkov a skúsených profesionálov a všetky druhy fór a klebety kde a sú plné príbehov o pôrode komplikácie, pôrodnej traumy, meniť tvar v hroznom spôsobom, rovnako ako šialené bolesti, ktorá nemá konca .  Samozrejme, že po prečítaní tohto, budete perepuhatsya na smrť po tom, čo stratil túžbu niekedy porodiť .  Pamätajte si, že pôrod - je individuálny proces, ktorý sa vyskytuje v každej žene inak, a čím viac sa bojíte, ťažšie a ťažšie to bude .  A jeden nepopierateľný fakt: pokojný a takmer bezbolestný pôrod - nie je tak vzrušujúce a škandalózne príbehy, čo je dôvod, prečo tak populárne vášeň a šialené bolesti . 

  Zlé predchádzajúce skúsenosti, alebo skúsenosti priatelia môžu byť ďalší dôvod, prečo je tu strach z pôrodu. Stáva sa tiež, že prvé tehotenstvo skončilo v ťažkom pôrode, ktorý tiež nebol moc dobrý, a kvalifikovaný lekár. A aj vzhľadom na to, že všetko dobre dopadlo, nemôže pomôcť sledujú jej strach. A tu je priateľ, ktorý bol v podobnej situácii, a začne si myslieť, že je to len a môže bežať, nič iné. Je to všetko nezmysel, len nastávajúca matka musí analyzovať svoje prvé skúsenosti, myslím, že o všetkých chýb, ktoré boli vykonané po prvýkrát a samozrejme, aby sa pokúsili zabrániť viac z nich.

  Ďalším dôvodom - strach z neznámeho. Najčastejšie sú to dievčatá, ktoré porodí prvýkrát, a to napriek príbehom priateľka alebo príbuznými, vy stále neviete, a ako to bude prebiehať vo vašom prípade. Najlepší spôsob, ako v tomto prípade - je čítať čo najviac, literatúra na túto tému, zapísať pre tehotné, kde sa všetky otázky, ktoré vás zaujímajú otvorili triedu. Tiež sú tu triedy jogy pre tehotné ženy, ktoré, mimochodom, je veľmi užitočné v tejto situácii a je schopný spracovať dieťa do sveta oveľa jednoduchšie a plynulejšie. Okrem toho všetko dostanete nový okruh priateľov dievčatá, ktoré sú tiež v rovnakej situácii ako vy, ako sa s nimi je tiež schopný pozitívne ovplyvniť váš psychický stav.

  Ďalším spoločným strach - strach z priebehu pôrodu závažných komplikácií alebo smrti. Ak chcete zastaviť obavy pred narodením dieťaťa, v tomto prípade je potrebné si uvedomiť, že budete obklopení profesionálov a príbuznými. Úroveň modernej medicíny dosiahol takých výšok, že úmrtia pri pôrode je takmer neexistujú, lekári urobia všetko potrebné, aby sa zabránilo takejto. Je tiež dôležité, aby pozorne načúvať svojmu pôrodníka, že ich rady počas celého procesu môže varovať matku väčšinu problémov a ťažkostí.

  K dispozícii je tiež určité percento nežného pohlavia, ktorí sa zdajú strašne bojí škaredé pri narodení. Koniec koncov, každý vie, že v ženách potenie, bledá, stráca krv, a niekedy aj úplne vyprázdnil priamo na stoličke. Na prekonanie tohto strachu, že je nutné pochopiť sami seba a pochopiť, prečo je pre vás tak dôležité, a to aj v čase svojho života vyzerať dobre? Vzhľadom k tomu, že sú veci, dôležitejšie krása vyzerá, najmä pokiaľ ide o zdravie svojho nenarodeného dieťaťa. Často je to z dôvodu nízkej sebavedomie, prítomnosť muža pri pôrode, ktorý vás nikdy nevidel v tomto štáte. Ak áno, potom je možné, že lepšie pozvať na čase mama alebo blízkym priateľom, že sa budete cítiť pohodlne.

  Ďalší bod - veľmi skoro tehotenstva, čo vedie k nedostupnosti dievčaťu, aby sa stal matkou. Pretože toto telo podvedome snažia oddialiť narodenie dieťaťa v priebehu celého procesu sa stáva ešte viac zdĺhavé a bolestivé. Hlavná vec je pochopiť, že dieťa - radosť, pozrite sa na pozitívne emócie a nezabudnite veriť v budúcnosť, a potom dodávka bude jednoduchšie a bezpečnejšie.

  To vám pomôže, aby sa upokojila pred pôrodom?

  Teraz, že príčiny strachu je u konca, je potrebné nájsť spôsob, ako naladiť na pozitívnu vlnu. Pomáha self-hypnózy a autotrenynhy musíte neustále presvedčiť, že je všetko v poriadku, že proces pôrodu - je finálnej fáze tehotenstva, ku ktorým ste boli pripravené, a že každá žena musí prejsť od začiatku do konca s dieťaťom.

  Každá matka by mali mať úzku stretnutie so svojím dieťaťom, predovšetkým tá prvá. V týchto prípadoch tiež k tomuto nastaveniu: dieťa ťažšie ako ja, pretože strach prvýkrát bude čeliť veľký svet, a to sa snažia nie menej ako mama. Keď sa sústredí na svoje dieťa, že obavy zmizne do pozadia, túžbu pomáhať a chrániť ho.