Ale po pôrode, samozrejme, telo má ťažký život, proces obnovy a prispôsobiť sa novým podmienkam - docela ťažké, ale čo je najdôležitejšie, cenovo dostupné a jednoduchšie, to je, ak to nepríde ako fatálne problém, ale ako ďalší normálny a absolvovaní fáze svojho života.
V prvých týždňoch po pôrode tam sú niektoré body, ktoré sú stále ženské telo ešte nemal pocit, že je mnoho obáv a komplexov, a väčšina z nich - a to je nezmyselné vyriešený.
Snažíme sa pochopiť, väčšina z nich vysvetliť, krásne dámy, ako sa správať, aby vyrovnať sa s ich obavy a fyziologické problémy.
Skutočnosť, že narodenie vlastného dieťaťa sa bude meniť celý systém a známy život hore nohami - to je pre každého, nijako netajil.
Problémy po pôrode väčšina žien sú najčastejšie spojené s psychologickými faktormi, vyrovnať sa s tým, čo nie je tak jednoduché, zvlášť sami.
Niekto ponorí do popôrodnej depresie, človek nájde mnoho nedostatkov svojich nových postáv, ktoré sa samozrejme mení po pôrode, no, niekto je oprávnené, majú fyziologické problémy, ktoré, mimochodom, niekedy oveľa ľahšie bojovať, než psychologické. Takže poďme sa pozrieť na hlavné faktory, ktoré môžu komplikovať život nanovo matky.
Medzi hlavné problémy po pôrode
To, čo sa nielen čeliť mladé matky po pôrode, dojčenie ťažkosti, koža, zadné, strata pamäti, problémy s stoličiek, bolesti a neustále únavy. Ale to naozaj prekonať hlavné sadu sám pozitívnym spôsobom.
Zlá pamäť - Získajte notebook a zapíšte všetky dôležité veci, a mimochodom, normálne to obnoviť len počas tehotenstva a po pôrode hormonálne žien líšia, ako vedie k nečakanej okamihy. Tak, aby.
Dojčenie
Tu je niekoľko problémov: prvá - dobre zavedenou názor, že pokiaľ "mám malé prsia", potom kŕmenie to nie je nutné, pretože to tak nie je, tam bude málo mlieka, môže dieťa nemožno naložiť, a tak ďalej. To všetko je úplne bežné nezmysel, ktorý by nepočul.
To tak sa stane, že veľké prsia a mlieko tam, a naopak malé prsia a mlieko bežné. Problém číslo dva - v prvých dňoch po pôrode bez mlieka. Ale je to problém? To je normálne!
V prvých 2-4 dní pridelených mledzivo, ktorý je malý, ale je niekoľkokrát užitočnejšie než bežné mlieko, lebo dieťa nayidayetsya plný. Predovšetkým vždy dať dieťa k prsníku, a potom sa v budúcnosti budete mať nejaké problémy s to nebude.
Krvácanie z pošvy
V prvých niekoľkých týždňoch po pôrode - je úplne normálne, ktorá je spojená s obnovou endometria, ktorý je ľahko poškodené v priebehu tehotenstva alebo po narodení dieťaťa.
Najhojnejšie výber - prvé tri dni po pôrode, ale teraz ste pod lekárskym dohľadom. V ďalšej 4-5 týždňov špinenie bude vyzerať normálne začiatky v mesiaci, môžu mať veľmi tmavej farby, ísť spolu s zrazenín. V prípade, že pridelenie bude príliš veľká a jasne červené, vyhľadajte lekársku pomoc požadované informácie.
V prvých dňoch po pôrode môže dôjsť k silnej bolesti brucha, ostrý, pripomínajúce boje. Nebojte sa, to je normálne, čo naznačuje, že maternicovej a vráti sa späť do pôvodného tvaru. Väčšina z týchto bolestí môže dôjsť v priebehu dojčenia, 5 - 7 dní po narodení bolestiach prišli k ničomu.
Problémy so stolicou a zápchou po pôrode
Potom, čo sa dieťa narodilo, žalúdok začína zvykať na svoje nové postavenie v priebehu tehotenstva, to bolo veľmi stiesnený, ktoré by mohlo spôsobiť zlú priechodnosť potravín a zápcha. To je dôvod, prečo väčšina žien v práci na niekoľko hodín, než ponúkajú dodávky klystír, aby sa zabránilo spontánny emisie počas dieťa do sveta.
Ak áno, prvých pár dní po narodení predsedu mladých matiek, môže chýbať, ak klystír nebol, črevá začať pracovať od prvého dňa. Ak prešiel asi 6 dní a stoličky sa nevráti do normálu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Zvyčajne v takýchto prípadoch robiť klystír.
Hlavná vec - je obnoviť normálne fungovanie v popôrodnom období, je dôležité jesť - jesť tie ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na vlákninu a odstránenie problémov sa na stoličke.
Je dôležité, aby tieto výrobky nepoškodzujú dieťa, pretože takmer všetky mladé matky dojčia. Tieto všestranné produkty patria: tekvica, cuketa, baklažán, varené mrkvy a červenej repy, hrušky, jablká, banány, čerešne alebo egreše.
Tiež v útrobách pozitívny efekt slivky, slnečnicový alebo olivový olej, ktorý by mal trvať 1 polievková lyžica denne.
Problémy s manželom po pôrode: žiadny sex a pozornosť
Niekoľko týždňov po pôrode, si bol doma, obklopený jeho dieťa starostlivosťou a pozornosťou, a všetko vyzerá v poriadku, ale je na čase uviesť svoje manželské povinnosti, ktoré sa môžu, rovnako už nie je príjemný zážitok.
Most vinu za tento fenomén - katastrofálny únavu a strach. Ak je únava je diskutabilné, strach z sedí na podvedomej úrovni, ktorá sa neotvorí znova pred žena milovaného manžela. Po prvé, mladé matky sa často sťažujú na bolesti a nepohodlie po pôrode pri pohlavnom styku.
Pamätajte si, že sexualita môže obnoviť skôr ako 4-6 týždňov po pôrode, a vyhnúť sa všetky druhy obáv o úplné uzdravenie pošvy alebo maternice, mali by ste sa poradiť so svojím gynekológom.
Akonáhle sa dá dobre, vo fyziologických podmienkach, mali by ste mať žiadne problémy pretrvávajú.
Nabudúce - "Ja nie som atraktívna!" Jedná sa o častý jav, že mnoho žien, pretože dievčinu postavu obráti k ženám.
Pamätajte si, utiahnite bruško je jednoduchá a mužský pohľad nie je tak precízne ako ženy, mnoho mužov, naopak, bol veľmi "guľatosť" a "ženskosť", hlavný chod sám nezačne, ako schudnúť.
V skutočnosti, otupenie libida - to je normálne pre mladé matky, pretože telo naplnil ich potreby pre materstvo a zatiaľ čo ešte malé dieťa, jednoducho nie je potreba matka ďalšie dieťa.
To je dôvod, prečo k poklesu potešenie hormón zodpovedný za vzrušenie. Skúste obnoviť romantiku vo vašom vzťahu, svetlo masáže, aromatické oleje a romantická atmosféra bude hrať úlohu vo vašom relaxáciu.