Štatistika každoročne posiela hrozné postavy: dnes asi 30% detí a dospievajúcich v našej krajine s nadváhou! Ale ešte pred asi 20 až 30 rokov to bolo 3 krát menej, a predovšetkým zaujímavé, podľa posledných údajov, iba 5% z celkovej hmotnosti sú skutočné ochorenie, ktoré spôsobujú tvorbu prebytočného tuku.
Čo dostaneme? Ukazuje sa, že väčšina z ošetrujúcich rodičov a prarodičov, jednoducho stratí svoje deti pod zámienkou, že "trochu bacuľatá" dieťa - to je dobre, to znamená, že je zdravý a plný energie. Podľa ich názoru sa žiadne dieťa rastie, vytiahnuť, keď príde a premenená pohľadný chlapec, alebo dievča čas.
Ale potom, bohužiaľ, odborníci tvrdia, že definovať "od oka", že vaše dieťa je prvé kroky obezita vzdelanie, takmer nereálne. A keď príde čas na "kypré" Dieťa by sa malo stať krehký pull up mladí muži, dostanete batoľa trpia komplexmi, že každý deň, len robí, že zvýšenie veľkosti.
Ako viete, problém obezity ovplyvňuje nielen estetické normy doby, tieto deti rozvíjať ochorenia srdca, zvyšuje tlak na kĺby a iných orgánov, čo vedie k deformácii.
A to je len začiatok, a potom - infarkty Za 20 rokov, hypertenzia, diabetes a ďalšie závažné choroby, kto. Spomínam na vývoji cloudových systémov, nedorozumenia, vnútorné pocity a depresie? Asi nie.
Pri pohľade na také strašné následky obezity u detí, mnoho rodičov sa snaží nájsť riešenie problémov, v skutočnosti, mladšie dieťa, tým ťažšie sa mu vysvetliť závažnosť tohto problému, aby dokázal, že potrebuje pomoc a liečbu. V prvom rade je dôležité pochopiť, prečo sa vaše dieťa sa vyvíja správne, ďaleko pred svojej prirodzenej veľkosti, a potom vykonať rekreačné boj.
Medzi hlavné príčiny problému detskej obezity
Prvým a hlavným dôvodom, prečo sa objaví doslova od prvých plienky svoje dieťa, je to zlé stravy. Od prvých dní života vášho potomka, lekár vám predpíše diétu, ktorú by ste mu mali kŕmiť 6 krát denne, a 1 krát za noc.
Väčšina matiek nasledoval tejto rutiny len príležitostne, dieťa začalo plakať, a okamžite mladá matka mu dáva prsia alebo fľašu. Oh, zázrak dieťa tichý, takže bol hlad, tak je potrebné urobiť v každej z týchto situácií.
A to, čo je najviac poľutovaniahodné, že len málo ľudí chápe, že dieťa zje, nie je to moc nechcel, ale preto, že pracuje podmienený sací reflex. Ako dieťa, rodičia pokračovať v rovnakom duchu, nijako zvlášť znepokojený, prečo dieťa baculatou, sa domnieva, že v tomto veku - to je normálne.
Druhým dôvodom je zlá strava a škodlivé produkty. Nie je žiadnym tajomstvom, že obľúbená zmrzlina, hranolky, sladká voda, rýchle občerstvenia, sladké občerstvenie a ďalšie "šťastie" nenesie žiadnu výživnú hodnotu, niektoré tienisté. Ale aj cez to všetko, mnohí rodičia sú veľmi pohodlné s vášňou svojho dieťaťa, a niekedy dokonca prináša tieto "dobroty" ako cenu útechy za dobré správanie alebo tried v škole.
Tretím dôvodom je zlý príklad doma. Už nikdy sa nebudete môcť pomôcť vášmu dieťaťu schudnúť, ak nechcete zmeniť ich domáce základy. Všetky deti vo veku od trvať trochu príklad jeho najbližšej rodiny - rodičia, úplne opakovanie ich vzorec správania.
A v prípade, že dom zvyknutí jesť mastné vyprážané mäso, majonézové šaláty a občerstvenie čipy balenie všetko, vaše dieťa, aj za tých hrozných odporúčanie nebude správať v dusenej a zeleným šalátom.
Problém nedostatku pohybu, komunikácia a aktívny odpočinok prebieha tiež v probléme vzniku detskej obezity. Skôr, deti si hrajú hry v prírode, prechádzky vonku, športové zručnosti zvládol, teraz to nie je nutné, ak počítač doma s množstvom hier a TV s množstvom karikatúry.
A nielen to, takže vaše dieťa rastie asociálne, všetko ostatné, nebol nikde ísť všetku prebytočnú energiu, ktorá ochotne tuk je uložený vo vašom dieťati.
Posledná otázka, ktorá je tiež mylná predstava o zdravom životnom štýle mladej generácie je príliš prísny zákaz. Keď sa rodičia začínajú uvedomovať, že problém detskej obezity je treba naliehavo riešiť jedinou možnosťou, čo robiť a ako sa, podľa ich názoru, úplne zakázať škodlivé sladký, a pod trestom "trestu smrti" poslať dieťa do prvého športového úseku.
Strach dieťa a nechápala, čo sa deje, začal sa brániť, nájsť spôsob, ako ešte urobiť svojou vlastnou cestou, čo vedie k vzniku väčších problémov vo vnútri.
Ako sa vysporiadať s problémom?
Najprv je nutné si uvedomiť, že vaše dieťa je v každom prípade nie je vinný v plnom rozsahu, kŕmenie jeho rodičia, a oni ho naučil podvýžive, nezdravá strava a životný štýl. A potom, že pomoc bola naozaj účinná, musí zmeniť celú rodinu.
Často je v rodinách, kde sú tiež rodičia nadváhu, a tam sú rastúce rovnaké deti. Prvý krok musíte urobiť spoločne s vaším dieťaťom, je navštíviť pediatra, ktorý vás odkáže na pediatrické výživu. Ak vaše dieťa je veľmi malý, budete musieť prísť do detského psychológa pomôcť vášmu dieťaťu pochopiť hĺbku problému bez zraneného dieťaťa myseľ a pozitívny prístup.
V závislosti na akej úrovni obezity u detí - 123, alebo 4 - bude dietológom priradí správnu stravu a odporučiť potrebnej dennej rutiny.
Je možné, že v prípade, že úroveň, povedzme, prvé, špeciálna diéta a nepotrebujú pomoc celkový plán reorganizácie jedlo a samozrejme cvičenia. Všeobecne platí, že žiadna strata hmotnosti proces môže prebiehať bez športu, okrem toho, pravdepodobne budete chcieť vaše dieťa po schudnutí bol fit a dobre zložený, nie ochabnuté záhyby a "jelly" sudy.
A nezabudnite, čo ste - najlepší príklad pre dieťa, ak nemáte správnej výživy, to spoločne, ak chcete vykonávať, skúste podporiť vaše dieťa na návšteve s ním prvom tréningu, najmä keď potrebuje.