Skutočnosť, že v priebehu tehotenstva, každá žena získava na váhe - každý vie. Ale až v poslednej dobe, doktori hovorili, že nastávajúca matka nemôže "jesť za dvoch", a na základe tohto tvrdenia ženy, často jedol nie dosť strach získať veľa nadváhy v priebehu tehotenstva.
Tehotenstvo nie je najlepší čas sedieť na diétu. Keď zlá výživa telo nedostane plne všetky potrebné živiny a vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre rast dieťaťa v maternici. A tak dieťa berie za svoje rastové akcie s telom matky, čo nie je moc dobre vplyv na zdravie žien. Tiež, zlá strava je príčinou závažných komplikácií v tehotenstve pri pôrode, narodení slabých detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou.
Ženy, ktoré jedia viac či menej správne a priberanie na váhe normálne, väčšina tehotenstvo prebieha dobre, pôrody sú jednoduchšie, prakticky žiadne potraty.
Počas tehotenstva, je potrebné sa dobre najesť, ale zároveň ako by znášali. Nadmerné a rýchle priberanie na váhe aj negatívny vplyv aj na tehotenstvo a zdravie ženy.
Normálny váhový prírastok počas tehotenstva
Normálne prírastok hmotnosti v priebehu celého tehotenstva, je považovaná za 8-16kilogramy. Tento rozpor je spôsobené tým, že každá žena vlastné fyziológie. Veľké ženy môžu získať väčšiu váhu a mäkký - menej. Tí, ktorí čakať dva alebo tri deti tiež pridať oveľa viac, a to bude normou.
Aká by mala byť veľkosť a hmotnosť plodu týždňov tehotenstva kliknite sem ,
Koľko kilogramov počas tehotenstva, nastávajúca matka bude trvať, závisí od viacerých faktorov, ale najdôležitejšie je jeho váha na začiatku tehotenstva.
Faktory, ktoré majú vplyv na zvýšenie telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva
Zvyčajne niekoľko prvých mesiacov uložené telo tukového tkaniva potrebné pre ďalšie laktáciu a dojčenia. Tieto zásoby zostávajú po narodení, sa postupne vyčerpaný, zatiaľ čo dojčiace matky a dostane nejaké cvičenia. Ale všetci váhový prírastok počas tehotenstva nie je len preto, že hromadenie tuku.
Asi 35 kg ovocia čeliť, ale táto hodnota sa pohybuje v určitom rozmedzí, v závislosti na zadaný detskej hmotnosti v priebehu tehotenstva. Plodová voda je približne 800 g, 650 g placenta, maternica asi 1 kg, prsia - 500 g, extracelulárna tekutina - 15 kg, krvný objem sa zvýši na 1500 ml, tuku - 24 kg. Ukazuje sa, že minimálna prírastok hmotnosti by mala byť asi 10 kg za celý tehotenstvo, väčšina z nich pôjde hneď po narodení, druhý po chvíli.
V priebehu prvého trimestra tehotenstva by mala žena získať v priemere asi 300 g za týždeň. Ale väčšina z nich je v prvom trimestri ženy, a to nielen na váhe, a dokonca o neho príde. Úbytok hmotnosti dochádza z dôvodu silného toxikózy.
V druhom trimestri tehotné by mala získať celkom 6 až 8 kg, teda 450 až 650 m za týždeň. V siedmom a ôsmom mesiaci tehotenstva telesnej hmotnosti by mal byť 500 g týždenne, a za posledných deväť mesiacov - asi 400 za týždeň. V priebehu tretieho trimestra celková hmotnosť zisk bude o 4-6 kg
Zvýšenie telesnej hmotnosti by nemal byť upustené alebo ostré skoky, to je to, čo ovláda svojím gynekológom, ktorý vás vedie.
Často, hlavný prírastok hmotnosti sa vyskytuje v druhom trimestri. Príliš rýchly prírastok hmotnosti v priebehu tohto obdobia, môže mať za následok oneskorené toxikózy, preeklampsia, edém. Rovnako ako rezanie príspevok môže negatívne ovplyvniť nielen na tehotenstvo všeobecne, ale tiež na pôrodné výsledky.
Tehotná žena je veľmi dôležité dodržiavať rovnakú sadu svojej hmotnosti, usporiadať dni pôst a jesť správne. Je čas prijať všetky potrebné testy a pravidelne navštevovať svojho lekára.
Skontrolujte, či abnormálne zvýšenie telesnej hmotnosti počas tehotenstva pomocou hmotnostnej prírastok kalkulačka zadarmo týždenný tehotenstva.
Informácie z článkov on-line magazín pre rodičov Mamapedia.com.ua