Každá mamička chce, aby dieťa rast zdravých a chorých a čo najmenej. Ale ako to dosiahnuť? Niektorí sa snažia plotu dieťa komunikovať s ostatnými deťmi, zatiaľ čo iní dostal oveľa múdrejší a pokúsiť sa ovplyvniť imunitný systém. A ako zvýšiť imunitu dieťaťa? Čo s tým?

  Čo je imunita?

  Imunitný systém začne vyvíjať v maternici plod pokračuje vo vývoji po narodení. Čo je imunita? Táto ochrana aktivita rôznych patogénov (baktérie, vírusy, atď) a vplyv negatívnych faktorov.
  Napríklad, v prípade, že imunitný systém pracuje správne, človek je schopný odolať určitých chorôb alebo tolerovať je oveľa jednoduchšie. Sú ak obrana oslabená, infekcia je doslova "lepiť" a podkopávajú zdravie.

  Čo môže ovplyvniť to?

  Čo určuje náš imunitný systém? To je ovplyvňované mnohými faktormi. Tu sú niektoré:

  Vzhľadom k tomu, že imunitný systém je úzko súvisí s inými systémami v tele, môžu niektoré "poškodenie" a porucha týchto systémov vplyv na imunitný systém.

  Životné Prostredie. Negatívne faktory životného prostredia nepriaznivý vplyv na celé telo a imunitný systém, najmä.

  Nutrition. Všetko, čo je potrebné pre normálne fungovanie tela, to si zvykne na našej potravy. A v prípade, že jedlo nie je užitočná a rozmanité, imunitný systém bude určite trpieť.

  Stav črevnej mikroflóry ho. Prekvapivo, asi 60-80% buniek imunitného systému sa nachádza v črevách. Za normálnych okolností by mali byť vysporiadané užitočné baktérie (lakto - a Bifidobacterium), ktoré bojujú škodlivé baktérie, a proti nim. V prípade narušenia mikroflóry, môže imunitný systém nebude fungovať správne.

  Emocionálny stav. Stres, emócie a ďalšie otras mozgu škodlivé pre nervový systém. Takže ak dieťa cíti úzkosť, nervózny alebo často dochádza, bude oveľa väčšia pravdepodobnosť, že ochorie.

  Je možné posilniť imunitný systém dieťaťa?

  Práca tela môže byť ovplyvnená. A tiež môže posilniť imunitný systém. Napriek tomu je potrebné mať na pamäti, že je potreba zneužitia. Imunitný systém dieťaťa je v štádiu zrodu a ešte dlho pokračovať vo vývoji.

  A dieťa musí bolieť, pretože tento druh kalenie a školenia pre imunitu. Preto, aby sa chrániť dieťa zo všetkých a všetci kvôli imunitného systému jednoducho za to nestojí. Ale niečo opatrenie môže byť veľmi efektívna.

  Ako viete, že imunita sa znižuje?

  Ak je imunitný systém dieťaťa, potom by nemalo zasahovať. A uvedomiť si, že niečo nie je v poriadku? Tu sú "varovné zvončeky":

  Kid často chorý, a to často 5-6 krát ročne. 2-3 prechladnutie za rok - to je normálne.

  Liečenie chorôb s oneskorením, nie všetky lieky pomôcť.

  Choroba je ťažké, niekedy ľahko, dotiahnuť.

  Čo môžem urobiť pre posilnenie imunitného systému?

  Ako posilniť imunitu v malé dieťa? Čo je potrebné urobiť? Ihneď je potrebné poznamenať, že posilnenie imunity u detí má svoje vlastné charakteristiky a pravidlá.
  Je dôležité vziať do úvahy jednotlivé charakteristiky tela dieťaťa, takže ako posilňovanie odporúčame obrátiť sa na detského lekára a poradiť sa s ním. Ale dole opisuje hlavné dôležité body vplyv na imunitný systém.

  Skúška

  Pre posilnenie imunity, je dôležité zistiť dôvody pre jeho poklesu, a to musí prejsť kompletnou komplexné vyšetrenie. To vám pomôže určiť, ktoré zo systémov zlyhá.
  Rozhodne treba darovať krv, výkaly a dôležitý výskum, ktorý bude trvať gut. Pretože väčšina baktérií preniká dýchací systém, je dôležité, aby posúdenie stavu dýchacieho systému. Môže vyžadovať ďalšie vyšetrenia, budú menovať lekára.

  Normalizuje čreva

  V prípade, že dieťa je zažívacie problémy, je veľmi pravdepodobné, zlomený mikroflóry, čo priamo ovplyvňuje imunitný systém. Najprv je nutné sa nechať vyšetriť odhadnúť počet prospešných baktérií a škodlivé.

  Ak žijete v črevách škodlivých baktérií, musí odstrániť (zvyčajne s antibiotikami).

  Ale to je rovnako dôležité, aby sa zvýšil počet prospešných baktérií. Môžete začať po konzultácii s lekárom a to najmä s liekmi (napríklad "bifidumbacterin").

  Uistite sa, dajte svoje dieťa mliečnych výrobkov obsahujúcich Lacto - a bifidobaktérie.

  Dávajte si pozor na pravidelné pohyby čriev, nech vaše dieťa viac vlákniny a pektínu bohaté ovocie a zelenina (cuketa, kapusta, jablká).

  Výživa

  Výživa hrá dôležitú úlohu pri posilnení imunitného systému. Jedlo by malo byť užitočné a pestrá. Uistite sa, že zahrnúť do stravy strúhanke zeleninu, ovocie, mlieko a mliečne výrobky, vajcia, ryby a mäso, bylinky, obilie, cereálie.

  Je dôležité správne variť potraviny, aby maximum užitočných vlastností. Najlepší spôsob, ako - varenie v pare. Ale môžete tiež piecť v rúre, alebo varené.

  Vitamíny

  Je nevyhnutné, aby všetky minerály, vitamíny, makro - a mikronutrienty prijaté v dostatočnom množstve. Napríklad, na jar av zime, ak je to užitočné čerstvé ovocie a zelenina to nestačilo, môžete začať dávať svojmu dieťaťu sadu detských vitamínov. Ale skôr, než príjem nutne poraďte sa so svojím lekárom.

  Emocionálny stav

  Je dôležité vytvoriť atmosféru pre dieťa, ktoré by sa cítili ako doma. Žiadne škandály s dieťaťom! Obklopte dieťa s láskou a starostlivosťou, nekričí dieťa, nie ho vystrašiť.

  Zdravý životný štýl

  Lifestyle tiež priamo ovplyvňuje imunitný systém.

  Zaistite dieťaťu k fyzickej aktivite. Skúste napríklad každé ráno robiť cvičenia.

  Postupne sa začínajú tvrdnúť dieťa. Pre ranné dosť konvenčnými vzduchovými kúpeľa (stačí vyzliekať svoje dieťa a nechať ho, aby zostal v tejto podobe). Potom môžete začať utierať dieťa mokrú handru, postupne znižovať teplotu vody. Voda Pri kúpaní možno vykonať tiež zakaždým, keď chladič.

  Ďalšie prechádzka, tráviť čas vonku na slnku.

  Pre telo správne fungovať, je nutné dodržiavať denný režim.

  Prípravy

  Existujú rôzne produkty pre posilnenie imunitného systému. Ale ich nekontrolované a neodôvodnené technika môže len zhorší situáciu. V prípade, že imunitný systém funguje správne, a rodičia sa bude vždy snažiť, aby to "rôznymi spôsobmi, imunitný systém môže zvyknúť si na to a proste zabudnúť, ako pracovať samostatne. Takže nejaký liek môže byť doktor, ak je naozaj nutné príjem.

  Tradičná medicína

  Ľudové lieky posilniť imunitný systém môže byť tiež veľmi účinné. Tu sú niektoré recepty:

  Vývar boky. Vezmite 100g sušených šípky, umyť. Nalejte do misky litra vody, priveďte do varu, potom spustite bobule. Cook divoká ruža 5-10 minút, potom pokryť panvicu s pokrievkou a nechajte asi hodinu. Nech je to odvar dieťaťu každý deň ako pitie 100-150 ml za deň.

  Vitamín zmesi. Vezmite si hrsť vlašských orechov, hrozienok a sušených marhúľ a polievkovou lyžicou medu. Sušené marhule, hrozienka a zalejeme vriacou vodou, aby zmäkčiť, nakrájame spolu s orechmi, pridajte med. Nechajte svoje dieťa zmiešať lyžicu deň po raňajkách.

  Zdravie vášho dieťaťa!