Vegetariánstvo - otázka je pomerne zložitý a nejednoznačný, spolu s veľkým množstvom argumentov "pre" ho a nie menej argumenty "proti". A ak sa rešpektovať sami máte právo rozhodnúť, čo jete, a to - nie, dieťa by malo rozhodne dať to najlepšie, užitočný a nezbavuje základných živín. Je možné zároveň vychovávať svoje dieťa ako vegetarián?

  V niekoľkých rastlinných potravinách vitamíny

  Pre začiatok, možno konštatovať, že zloženie živočíšnych produktov je veľmi dôležité, vitamín B12 nemožno získať z rastlinných potravín. Tento dôležitý vitamín, ktorý podporuje tvorbu krvi, normálnu tvorbu zdravých nervových vlákien, intelektuálneho a duševného vývoja dieťaťa. To odmietnutie mäsa, samozrejme, vplyv na úroveň mozgovej aktivity vášho dieťaťa a rýchlosť jeho vývoja.   Ďalším dôležitým vitamín obsiahnuté v mäse - riboflavín alebo B2. Tento stopový prvok hrá dôležitú úlohu pri syntéze tela a štiepenie bielkovín, tukov a sacharidov. V prípade nedostatku vitamínu B2 normálny metabolizmus je narušený, čo prispieva k jeho zraniteľnosti na mnohé chorôb a infekcií. Okrem toho, že je mäso obsahuje dostatok železa. Ak vaše dieťa dostatok jedla s železom v bunkách sa bude vyvíjať anoxiu, ako je táto látka pomáha šíriť liečenie kyslík do všetkých orgánov. Ak vaše dieťa rušený chuť k jedlu, rýchlo unavený, nepokojný spánok a rastú pomalšie ako rovesníci - s najväčšou pravdepodobnosťou, jeho telo je nedostatok železa. Zvyčajne je tento jav pozorovaný u siedmich mesiacov starý.

  Zadajte mäsa v strave

  Predstavujeme mäso (a ryby), v strave dieťaťa je potrebné 7-8 mesiace z kurčiat a moriek. Začať učiť svoje dieťa jesť tento produkt postupne, jednu lyžičku mierne mäsové pokrmy. Ak vaše dieťa odmieta v podstate všetko mäso a jesť len kašu a pyureshky - to neznamená, že sa narodil "vegetariánsky od prírody." Toto správanie je trochu ochutnávky, často ukazuje na prítomnosť cholecystitída, chronickej kolitídy alebo pankreatitídy. Takže nezabudnite, že človek je od prírody všežravec. Nie sme dravce a nemôžu byť splnené iba s jedným mäsom, ale nie bylinožravce - naše telo nezahŕňa prácu iba na jednom rastlinných potravinách.