Výživa a dojčenie

  Výživa dojčiace matky

  Nie je dokonalý diéta   pre dojčiace matky Pretože všetky deti sú odlišné, všetky matky sa líšia vo všetkých rôznych mikroflóry v črevách, a tým absorbuje rôzne látky s rovnakým jedlom rôznymi spôsobmi. Okrem toho, všetky rôzne imunitný systém a odlišné imunitné reakcie na alergény.
  Každý má svoje vlastné tipy na stravu, sledoval detskú stoličku, plynovanie, as detskú pokožku. Novonarodené alergická reakcia sa môže objaviť na akejkoľvek časti kože. Najčastejšie reagujú na zlé stravovacie návyky týchto oblastí: tváre, zadok, zaushnaya regiónu, skalp (hnedá) kožené holene, podkolennej ohyby lakťov, triesla. Často deti nereagujú na prvý prijatie novej krmivo matka, a druhý, alebo ešte neskôr.
  Rada , Nepoužívajte všetky tieto výrobky, ktoré často spôsobujú alergické a gastrointestinálne reakcie: Mäso vývar párky, kečup, majonéza, kapusta, hrozno, tekvica, uhorky, paradajky, banány, kivi, pomaranče, kuracie mäso a ryby, vajcia, koláče, čokoláda, krupica, zmrzlina, sýtené nealkoholické nápoje, ktoré obsahujú všetky konzervačné látky, alkohol je prísne zakázané.
  Ak dojčiace matky potrebujú nejaké lieky, by sa malo uskutočniť iba po konzultácii s lekárom. Závislosť na drogách sa stala ešte vážnejšie ako v čase tehotenstva, placenta nevykonáva svoju prirodzenú funkciu.

  Výživa po narodení

  V prvých dňoch po narodení diétne niečo také:
  • Pohánka kaša alebo vodu s olejom;
  • vysušený chlieb alebo suchý chlieb;
  • slice nízkotučný syr mierne;
  • kúsok vareného hovädzieho mäsa, dusená hamburgery;
  • 2-3 vlašské orechy;
  • mierne sušené ovocie (okrem hrozienok);
  • 2 litre tekutiny (minerálne vody bez plynu, zelený čaj).
  Rada.   Každá kvapalina pre pitie by nemalo byť horúco. OX diéta postupne rozširuje:
  • vegetariánska polievka s trochou zemiakov;
  • slabý beskostnыy hovädzí vývar;
  • otruby ako potravinový doplnok pre prevenciu zápchy a zdrojom vitamínov B;
  • Varené ryby;
  • proso kaše;
  • obilnín s celozrnné obilniny;
  • hnedá ryža "Zdravie";
  • zemiaky pečené v šupke;
  • Syr nemastný bez prídavných látok;
  • Zelenina zapečená, varené, dusené, cuketa, kvaka, kapusta, repa;
  • zelená čerstvá jablká (jeden v priebehu dňa, bez kože), pečené jablká, citrón;
  • na 2-25 l tekutín, vrátane sušeného ovocia kompótu (slabé), 1 šálka byfydoprostokvashy, kyslé mlieko alebo odstredené mlieko, čierne a zelené slabý čaj.
  Do troch týždňov veku dieťaťa začne plne fungovať svoj enzymatický systém a je konečné vysporiadanie črevnej črevnej flóry.
  Povolené použiť 3 týždne po pôrode:
  • Varené kurča;
  • vajcia;
  • sójovej múčky;
  • hrušky;
  • brusnice a brusnicový džús;
  • sušienky (sušienky).