Ako môžeme zlepšiť zdravie vášho dieťaťa? Ako posilniť imunitný systém dieťaťa?
To jednoducho nedáva milujúci rodičia, že ich dieťa bolo zdravé. Niektorí ľudia stále dávajú deťom nejaké prášky, kvapky a vitamíny. Iní beh so svojím dieťaťom bosý v snehu a kúpanie v otvore. Zamyslime sa nad niektorými spôsoby, ako zlepšiť zdravie dieťaťa.
Pred začatím procedúry: masáže., Kalenie, bylinky, vitamíny a tak ďalej E., poraďte pediatra vášho dieťaťa.
Zdravotné programy
Dobrý zdravotný stav, aby vykonala komplexné wellness programy. Obráťte sa na pediatra, ako urobiť individuálne sadu využitie pre vaše dieťa.
Odhadovaná zdravotné stredisko (tabuľka)., Pred použitím, obráťte sa na pediatra!
Stôl
Názov
Mnohonásobnosť
1
Brusnicová šťava alebo brusnicový
Dvakrát do roka, do dvoch týždňov. Pre posilnenie tela pri zvyšovaní prechladnutí
2
Kyselina askorbová
Dvakrát ročne, 1 tableta dva týždeň
3
Multivitamíny
Dvakrát do roka, v zime a na jar rýchlosti - 1 mesiac
4
Minerálna voda
Dvakrát ročne, dva týždne pred spaním
5
Sirup boky
Pri zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaži
6
Vitamín čaj (sušené šípky. - 1 hodina L., Daisy. - 1 hodina L., Honey - 2 hod. L).
V zime a to iba v prípade, že dieťa nemá alergiu na zložky čaju
7
Kyslík Cocktail
200 ml, 1 krát za deň, 1 mesiac (dva kurzy za rok)
Zatiaľ čo zvýšenie výskytu akútne respiračné ochorenia, ochorenia dýchacích ciest, chrípka, ako je všeobecne deje v chladnom období, než sa von, je vhodné pre mazanie nos dieťa oksalinovoyu masti.
Akupresúra Akupresúra body v systéme profesora Alla Alekseevna Uman. Posilňuje imunitu dieťaťa.
Metóda je bod, prsty dopadov na 9 zón na tele dieťaťa (obr.). Masáž zvyšuje ochranné vlastnosti membrán nosohltanu, hrtanu, priedušnice, priedušiek a ďalších orgánov.
Ak chcete masáž dosiahnuté pozitívne výsledky, čo musíte urobiť, je pravidelne, bez medzier. Lepšie, keď akupresúra zadajte zvyk. On potom bude dávať pozitívny výsledok. Masážne potrebuje, aby prvý bod 1 a potom 2 a tak ďalej. E., bez porušenia sekvencie.
Ak chcete začať s krátkym masáži by ostryzhennыmy nechty čisté a teplé ruky vlhký výživný krém. Pred inštaláciou techniku svojho dieťaťa, obráťte sa na pediatra a pokúsiť sa masírovať sami.
Kliknite na bod podložky jedného alebo viacerých prstov. Potom si vvynchyvayuschye pohyb - 9 krát proti smeru hodinových ručičiek a po smere hodinových ručičiek, ako moc, potom prejdite na ďalšie oblasti.
Body 3 a 4 masáže inak. Potrebujú obe ruky súčasne masírovať, šúchal pohybmi zhora nadol zozadu na prednej strane krku. Všetko symetrický bod (678), tiež masáž v rovnakom čase.
K posilneniu imunitného Children užitočné kalenie ,
Vetranie miestnosti
Teplota v detskej izbe by mala byť medzi 20 a 22 ° C, prevzdušňovanie v zime môže byť vykonané v prítomnosti dieťaťa, ale neumožňujú prievanu. Vzhľadom k otvorenej vetracie otvory a okná rýchlo dosiahnutá znížením teploty o 1 stupeň. Opakujte zimné vysielanie 4-5 krát denne, a letné prístup čerstvý chladný vzduch bude trvalá.
Vodné Ošetrenie dieťa
General kúpeľ s odlievaním. Chumáč dieťa, zvyčajne pri teplote kúpeľa asi 37 ° C Ďalšie vodné nádrže pripravený pre prvý proutkaření, že by malo byť nižšie ako 10 ° C Prvý oblyyte nohy studenou vodou a potom späť pozdĺž chrbtice dozadu. Dieťa vytrite dosucha uterákom. Prineste do kúpeľne a hneď na seba. Odporúča sa raz za 3-5 dní zníženia teploty vody o jeden stupeň Wet, dosiahnutie teploty vody 18-20 ° C.
Vtipy kým nalievanie. Ak chcete dieťa, bola to sranda, keď nalial môže povedať, vaše dieťa sa rýmuje, výroky, ktoré sa prenáša z generácie na generáciu. Zakaždým, keď moja matka alebo babička spolaskyvaly dieťa čisté, studenej vody, ale stále hovorila: "Rovnako ako s husacou vodou z (meno dieťaťa) hovädzieho dobytka! »
A to prybautku som počul dieťa:
Prietok vody - čisté, jasné,
Vezmite všetky smútok, nešťastie, choroba.
Zobraziť uhrančivé oko,
Slovo zlé jazyka.
Ak techesh, tam sú účtovné.
Prostredníctvom týchto návštev rymivky dobro a nežný vzťah medzi dospelým a dieťaťom. Je veľmi dobre známe, podľa našich babičiek, v každom prípade mali veselú báseň. Napríklad, ak žena začala palacinky, vždy spievala pieseň pre deti veselý motív je jednoduchý:
Prvá palacinka - hruda,
A druhý - priatelia.
Tretí palacinka - vzdialení príbuzní,
Štvrtý - ja.
Mokré stieranie deti
Mokré stieranie by mal začať pripravovať detskú pokožku týmito postupmi. Pre tento suchú flanel každé ráno libra telo, ruky a nohy dieťaťa do ružovej, ale robte to opatrne. Po 7 až 10 dní môžete začať na mokrej oderu. Ponorte uterák do vody (35 - 36 ° C - zimné a 33-34 ° C - v lete), vyžmýkajte a utrite si ruky od prstov na rameno, nohy - od nôh do stehien, hrudníka, brucha, chrbta. Preto sme sa dosiahnuť kombinácia masáže a pôsobeniu vody. Ihneď po mokrej stieranie utrite suchým uterákom svetlo červenú. Raz za 5 dní pre hubou teplotu vody o 1 stupeň nižšie, prinášať to na 28 ° C Dĺžka liečby - 3 - 4 minúty. Lepšie pred spaním tráviť svoj deň.