Ako puberta dievčatá
Informácie pre dievčatá. Užitočné tipy a triky pre dievčatá
Na tom nie je nič tajomného dievčenské duše. Súhlasíte s tým? Ale vaše telo so sebou nesie aspoň záhad. Niet pochýb o tom. Máš čas overiť si to? Ak nie, čo ešte len príde. Poďme sa baviť o tajomnej puberty. A že zmeny vo vašom tele to je.
Puberta Girls
Bohužiaľ alebo našťastie nikto nebude hovoriť vám presne, ako dlho to trvá puberty telo. Neexistuje žiadny dátum v kalendári! V priemere, tento proces začína 8-9roků a končí v 17 až 18 rokov. A prečo ju budete potrebovať? Život bol rovnako cool: tam žiadne pupienky, tesnenia a nepokoje. Puberta - je pripraviť ženské telo na možnosť plného sexuálneho života a materstvo. No, povedzte, že dievča nezje nikdy stať sa matkou?
Jasné známky puberty:
• rast Leap , "Dylda", "pole", "Husky", "telegrafné stĺp" - taká "komplimenty" môže byť niekedy počul vo svojom prejave pri tsilyshsya v basketbale. Nič bude hovoriť. Jednoduchosť dievčatá vo vašom veku, okrem iného, vedecky vysvetliť. Len vaše kosti rastú nerovnomerne a pri rôznych rýchlostiach. Najrýchlejšie rastúcimi lebka, nohy, končatiny. Pomalší - torzo. Tak choď dlhé paže, nohy, pretiahnutý tvár. Postupom času sa však tento nepomer zmizne a vy peretvoryshsya skutočný Swan Princess.
• sekundárne pohlavné znaky , Až asi 10-11roků, najviac Dievčatá vystavovať na podpazušie vlasy a ohanbí. Okrem toho, že je ešte srsť na rukách a nohách. Kosti panvy rozširuje, zvyšuje prsia, je menštruácia (o tom hovoriť v detaile).
• Priberanie na váhe , Mnoho dievčat vydesiť prírastok hmotnosti sa začiatkom puberty. Táto myšlienka matky prírody: ako žena - zdravotná sestra a ochranca detí. U chlapcov váha priradená rýchly rast kostí a svalov, a musíme - v dôsledku hromadenia tuku.
Čo je zrýchlenie?
Možno, že rozprávkové hrdinu boli tiež urýchľuje . Tie sa vyvinuli ako vy, sa zrýchleným tempom, "míľovými krokmi" . Napríklad dnešný teenage priemere 3 - 5 cm vyššie ako ich rovesníci v 30 rokoch 20. storočia . Prečo sú tak rýchlo rastú? Dnes sa k tejto otázke sa poškriabaniu hlavy, vedci, lekári, učitelia a psychológovia . Ale viac rodičov . Je to vtip? V súčasnej dobe si kúpil nové džínsy omámenia, a zajtra sú malé . Proste katastrofa! Šatník treba aktualizovať každý mesiac . Tie, samozrejme, že fakt neopísateľne šťastný . Nemôžete povedať o rodičov . To, čo je ešte vysvetliť rýchlym rastom dnešná mládež? Existuje niekoľko dôvodov: lepšie podmienky zdravotnej starostlivosti, rekreácie, jedlo, život . Ale hlavným dôvodom rýchleho intelektuálneho vývoja - tok informácií, ktoré narazia na mladú hlavu . Tam sú nevýhody zrýchlenie, vnútorné orgány nie sú vždy držať krok s rastom kostí a kože . Najmä v tejto dobe veľký dôraz na srdce .
Na najdôležitejšia časť tela.
Čo si myslíte, že je najdôležitejšou súčasťou vášho tela? Nohy? Wings? Tail? Možno. Dievčatá predstavujú veľa skrytých rezerv. Ale hlavu na ramenách stále dôležité. Tu prichádza na hory plány do budúcna, horké a sladké spomienky. Avšak, mozog produkuje nielen si, ale aj oveľa viac. On - dirigent fyziologických a chemických procesov v tele. Nadišiel čas, a váš mozog dal príkaz: "Drahý hormón estrogén, je čas ste urobili! "To je ženský pohlavný hormón a pomáha formovať vaše telo.
Prečo pohyby sú neohrabané?
To je spôsobené tým, že vaše kosti rastú rýchlejšie sval. Na druhej strane, nervy nemajú čas na vývoj svalov. To vedie k pohybu reťaze neskoordynyrovannыm.
Hruď
Prsné väčšina dievčat - predmet nielen Pýcha a zvedavosť, ale vážnym dôvodom k hanbe. Potom, čo v rozpakoch, pozrieť sa na seba, nový, vystupujúce hrbolčeky v zrkadle. Aj keď, ak sa pokúsite byustyk staršou sestrou alebo matkou, veľkosť 2-3 viac, dokonca nič.
Najväčšou otázkou je trápi vás, iní vás sledujú. Ako vnímate? Zvlášť chlapci. Viete, je to jednoduchšie proste povedať "vyhodiť z hlavy." Je ľahké povedať "easy". Po prvé, budete musieť nejaký čas zvykať, že jeden (veľmi intímne!) Časť tela začala zvyšovať objem. Po druhé, budete potrebovať pomoc. Skúste sa naučiť čo najviac spoľahlivé informácie o rast a vývoj ženského prsníka. To vám pomôže získať dôveru. Whispering so svojimi priateľmi dosť. Čítanie literatúry, radu lekárov hovoriť srdca k srdcu sa matka vrhnúť svetlo na svoje obavy a pochybnosti.
Ako a kedy sa začne rásť prsia v holky?
• fáza vývoja prsníkov v medicíne nazýva módne slová telarhe. Začína v priemere desať rokov. Aj keď existujú prípady skorého vývoja prsníka (7-8 roky). Záleží na dedičnosti. Opýtajte sa, ako rozvíjať prsia u mamy a babičky, keď čoskoro sa začali rásť? Je možné, že sa bude vyvíjať prsia v rovnakej situácii, ale nie nevyhnutne. Rozvoj Breast tiež závisí od klímy (napr yuzhanky rastú rýchlejšie), zásady výživy, spôsobe a podmienkach. A vôbec - je individuálny proces.
• Môžete cítiť nepríjemný pocit v hrudi. Časom to prejde. Nechajte si nebojí skákacie loptu v bradavke, ktorý môže skúmať počiatočnej fázy rastu. Začína s vývojom prsníka k bradavke a dvorci (tmavý kruh peripapillary), po ktorom ona rastie prsia.
• Nebuďte prekvapení, ak jeden prsia vám porastú rýchlejšie ako ostatní. Neskôr podiel align. Hoci väčšina žien, trochu viac než ostatní prsníka. Ale to je takmer nepostrehnuteľný.
Ako si vybrať podprsenku
Prečo podprsenku? Nielen krásu a možnosti presvedčiť ostatných, že ste dospelý. " Jeho funkcia priama - pre podporu rakoviny prsníka. Ak máte pocit, nepríjemné pocity pri cvičení, telesnej výchovy (na hrudi "skáče" a bolesti), je čas pozrieť sa do dospievajúceho obchod s bielizňou. Nesmie sa zmiasť, vziať s mojou matkou. Vyberte si podľa veľkosti podprsenky, s ohľadom na objem hrudníka a veľkosť košíčka. Najviac populárne medzi dievčatami - nulivka (alebo európskej klasifikácie "A"), nemôžete nosiť tesné podprsenky sa semenami v pohároch a po stranách.
• hrudi má niekoľko fáz rastu. Sú prispôsobené pre každú dievča. Až o 16 - 18 roky prsníka je predposledný fázy rastu. A posledná fáza nastavenia po narodení.
Veľký a malý , Plain hrudníka a to buď vo forme alebo v rozsahu nestane! Zober si to ako axióma v geometrii. On viery. Dnes bol nezdravý móda pre veľké prsia. Je to len módny stereotyp, ktorý sa rovná mnoho dievčat a žien. Nemusíte robiť nič s jej prsia, trela zázračné krémy, robiť špeciálne cvičenia, sedieť na diétu. Na plastickej chirurgii obvykle mlčí. Niektoré dievčatá skôr plachý veľké prsia, a snažia sa zamaskovať a skryť: chôdzu, ohýbanie, visiace ramená a hlavu. Noste svoj hrudník s dôstojnosťou a vďačnosťou. Koniec koncov, je bez škaredé veci! Ale ľudia vytvárajú názory "pravý" a "zlé", "dobré" a "zlé".