Užitočné tipy a rady pre rodičov na vývoj dieťaťa a
Formácie a tela pohyby
Sledovanie deti v predškolskom veku rovesníkov, všimli sme si rozdiely medzi nimi v správaní a vo fyzických parametroch: rast a delenie. Niektoré deti sú výrazne vyššie alebo nižšie, než ich rovesníci, ďalšie veľmi kyprý, nadváha alebo naopak príliš tenký. Niektorí rodičia pripísať tieto rozdiely dedičnosti - "Sme všetci v rodine." Takéto úvahy často bránia dospelí s dôrazom na liečbu príliš vysoké alebo veľmi nízke, ktoré vykazujú odchýlky v fyzický vývoj.
Ak chcete zistiť, či vek a hmotnosť tempa rastu nenaučil dieťa od 3 do 7 rokov, možno použiť vzorec pre výpočet. Od tretieho roku života dieťaťa hmotnosť sa zvyšuje o cca 2 kg za rok. Vo veku 7, váha dieťaťa je dvojnásobná v porovnaní s jeho hmotnosti v prvom roku života.
Vzorec pre výpočet hmotnosti dieťaťa:
A + kg (2 libry • B)
kde - hmotnosť dieťaťa na 1 rok,
2 kg - priemerná váha prírastok za rok, - vek dieťaťa v súčasnej dobe.
Rast až do 3 rokov veku dieťaťa je v priemere 90 až 92 cm. Ďalšie zvýšenie medziročného rastu asi 5 cm.
Vzorec pre výpočet rastu dieťaťa:
D + palce (5 cm • E)
kde D - dieťa rastie na 1 rok
5 cm - Priemerné zvýšenie rastu dieťaťa za rok, E - vek dieťaťa v súčasnej dobe.
V prípade výšky a váhy dieťaťa nedodržanie tieto ukazovatele by sa mali poradiť s detskými lekármi - špecialisti - pediater, endokrinológ.
Zaujímavé je, že dieťa dá rastu nie je jednotná a trhané. Physiologists izolované v tomto procese štádiu "ťahu", a v štádiu "zaokrúhľovania".
Prvé obdobie "pull" - prvý rok života. Poplatok sa zvýši až na 25 cm.
Prvé obdobie "zaokrúhlenie" - 1 až 3 roky. Tempo rastu klesá.
Druhé obdobie "pull" - 5-7 rokov. Allowance - 7 - 10 cm.
Druhé obdobie "zaokrúhlenie" - 7-10 rokov, spomalenie rastu.
Tretie obdobie "pull" - 11 - 12 až 15 až 16 rokov. Poplatok sa bude líšiť v závislosti na dedičnosti a pohlavia. Tiež zvýšenie sadzby fyzický vývoj.
Celkový nárast u žien pozastavená, kým 18-22 rok, muži - 20 - 25 rokov.
Vzhľadom na nedostatok vedomostí fyzikálnych vlastností rodičov často nechápu, ako sa vzťahujú k zmeniť vzhľad dieťaťa so svojimi vnútornými pocitmi. Pre rodičov ponúkame nasledujúce tipy a rady.
Po prvé, nebojte sa o tom, že dieťa stratilo a prestal rásť. Porovnajte svoje postrehy sa vyššie uvedené obdobie "pull" a "zaokrúhľovania" a kľud. Vaša skúsenosť môže zasiať pochybnosti o dušu dieťaťa v ich fyzickom užitočnosti.
Po druhé, buďte opatrní a trpezliví na dieťa počas obdobia rastu. Počas týchto období, to sa stáva nepríjemné uhly vplyv na nábytok, predmety, hádzať všetko na podlahe, zranený, a tak ďalej. D. Skutočnosť, že dieťa je len zvyknúť si na ich nový rast, a to nielen porovnáva svoje úsilie s niektorými akciami. Jeho pocit je pochopiteľné, ak si predstaviť sami seba v novej topánky s vysokými podpätkami.
Po tretie, ak dieťa pod svojimi kolegami počas "vytiahnuť" môže ďalej stimulovať rast dieťaťa a pridať ďalšie 3-5palců k tomu naprogramovať gény. Vedecky dokázané, že HGH stimuluje tvorbu bielkovín potravín, a inhibuje glukózy v krvi. Preto, každodennej strave vášho dieťaťa by sa mal zúčastniť syr, chudé mäso, vajcia a sladkosti, že by mali dostávať len na dovolenku. Tiež rastový účinok vitamínu A (mrkva, ryby, pečeň, čerstvé bylinky), B (maslo, mlieko, vajcia, orechy, ražný chlieb), vápnik (mliečne výrobky) a fosforu (ryby). Nech detské potraviny a vitamíny, ktoré podporujú rast (samozrejme, pokiaľ nie je alergický), pozve ho zavesiť na lištu alebo na stenu barov. Vysoký rast je dôležitý nielen pre niektoré športy, urobil významný pre chlapcov, budúci manželia.
Zoberme si, že dieťa sa vyvíja hnutie 3-7 rokov.
Až do 3 rokov, môže sa ísť rovno čiaru, skákať cez objekty oboma nohami. Do 4 rokov môže dieťa už skákať na jednej nohe, môže chytiť loptu oboma rukami. Za 5-6 roky plodnom posilnila, keď s istotou drží rovnováha môže chodiť bez zamiešaní nôh. Mimochodom, pre náhodné miešanie - dôvod k návšteve špecialistu (pedikér, neurológ), zaoberajúca sa pohybového aparátu.
Predškolák 6-7 rokov ťažké to je spustená "lietať", ale stále chodiť a behať, on môže len na krátku vzdialenosť. Dieťa iste loptu oboma rukami chytí, ktorého cieľom môže hodiť ju jednou rukou. To znamená, že pomocou oka sa môže porovnať silu a smer ich pohybu. Úroveň pohybu umožňuje mnoho detí 5-6 rokov vyvinúť na bicykli, korčuľovanie a lyžovanie. Deti ľahko sa učia plávať, tancovať, robiť kalestenika.
Vezmite dieťa, alebo že výučba by mala byť venovaná režimu dňa. Chôdza, zamestnanie, rekreácia - to všetko sa musí stať, v niektorých okamihoch. Veľmi dôležitá je najmä vo dne v noci spať. V 5-7 roky, celková dĺžka spánku by malo byť 12 hodín: 10 do 11 hodín v noci a 1, 5-2, 5 hodín popoludní. Sleepy dieťa je nemravné, nemôže sa sústrediť v triede, a nie dostať uspokojenie z nich.
Tipy pre rodičov
• Sledovať priberanie na váhe a rast dieťaťa pomocou rostomira a hmotnosťou. Majte toto nastavenie zodpovedané veku ukazovatele.
• Venujte pozornosť samozrejme pohyby agility Predškolák je, schopnosť skákať, behať, chytiť loptu.
• V 5-6roků môžete naučiť dieťa plávať, jazda na bicykli, korčuľovanie, lyžovanie.
• Títo špecialisti, ako je detský tréner, pediater, psychológ vám poradí o pripravenosti dieťaťa na závažné systematické športový a spoločenský tanec, gymnastika, majú významný vplyv na telo i dušu dieťaťa.
• Postarajte sa o fyzický vývoj dieťaťa: zakalyvayte, organizovať stabilný každodennú rutinu, ako zdravej výživy. To posilňuje imunitný systém a umožňuje vám sa vyrovnať so stresom.
• nervový systém je stále slabý dieťa, rýchlo unavený. Sleep obnovuje nielen fyzickú silu, ale tiež zlepšuje emočný stav, poskytuje dobrú náladu.