Mnohí z nás známy situácie, kedy už ponorený vo sne prebudí a otriasol. Alebo, zdá sa, že ste pád - a prebudiť sa znova. To, čo súvisí s týmto javom, ktorý je rovnako tak v ktorej sa deti aj dospelí? A prečo, keď spí, sa zdá, že sa dostanú?
  Fyziológia spánku
  Asi viete, že človek sa okamžite spať. Náš mozog a telo prechádza niekoľkých etapách pred spaním. Postupne sa znižuje tepovú frekvenciu, znižuje systémy citlivosti senzorov. Súčasne zmeny tela a koncentrácie oboch látok - vápnik a draslík.
  Akýkoľvek hluk alebo dokonca závan vetra môže viesť k dramatickému zvýšeniu ich obsahu krvi. A ak je to možné mimovoľné svalové kontrakcie. To je dôvod, prečo sme sa zdryhayemosya a prebudiť. To je úplne normálne, čas od času narazí každý.


  Fázy spánku
  Existuje niekoľko fáz spánku. Takzvaný pomalý spánok trvá len asi 80-90 minút a dôjde hneď potom, čo sme zaspať. Táto fáza je rozdelená do niekoľkých fáz. A prvé, sa vyznačuje veľmi zaujímavý jav. Kým zníženej telesnej teploty, dychová frekvencia, spomaľuje metabolizmus, mozog je aktívny. Takže v tejto fáze naša intuícia môže navrhnúť riešime naliehavé problémy. Ale častejšie upadáme do akejsi spánku, sprevádzané niekedy ospalé sny, niekedy halucinácie podobné spať.
  Postupne sa mozgová aktivita začne klesať, a po chvíli prišiel pomalý fáz spánku, s názvom "hlboký spánok". V tejto fáze je veľmi ťažké prebudiť osobu, a v tejto dobe v krajine a majú sny, nočné mory (nepliesť s nočnými morami) dokonca hovorí v jeho spánku. Ale ľudia zvyčajne nemajú pamätať. Ďalšia vec - fáza REM spánku. Tieto sny si pamätáme najlepšie, ale oni často spadajú nesúvisí.


  T   iak prečo padáme vo sne?
  Mnohí veria, že tento pokles môže dôjsť len vo fáze hlbokého spánku. Ale v skutočnosti to tak nie je. My pád v prvej fáze pomalého spánku. Tento bezprostrednej fyzický pocit je halucinácie. V tejto fáze, určitá časť mozgu začne zaspať. Súčasne sa vyšle signál do miechy potlačiť podnetov a relaxáciu svalov. Niekedy je to sprevádzané zaujímavou odpoveď - pred potlačenie svaly zmluvy, človek cíti, že klesá - a on sa prebudí. Ak je v tomto okamihu sa necítite podporu v rukách alebo nohách, môže pocit z pádu zvyšuje.
  Alternatívne vysvetlenie
  Niektorí odborníci pripisujú tento pokles o mechanizme halucinácií. Čo je to fenomén? Sú to obrazy, ktoré vznikajú v mysli pod vplyvom vonkajších podnetov. Ale nakoniec nevyzerajú na zdroj pôvodu. Takže v tieni na stene, máme tendenciu vidieť monštrá hore - jednoducho preto, že mozog je príliš unáhlené závery.
  Tieto výsledky tiež môže dať do mozgu sa stresom a únavou. Preto, ak ste príliš unavení na deň alebo napríklad, zaspal v nepohodlnej pozícii, je halucinácie pádu. Okrem toho, tieto svaly nie sú znížené. Všetky obrazy spojené s týmto pocitom, mozog produkuje výhradne. Zaujímavé je, že na rozdiel od bežných nočných môr, halucinácie, ako snopodobnыe vždy pamätať. Na tom nie je nič zlého, že v skutočnosti nie je. Je to občas stane s každým a nehovoril o žiadne výnimky.