Obsah:
V poslednej dobe populárne moderné street dance naberá na sile. Ale učiť sa break dance trénerov a štúdií, nie každý môže dovoliť. Ak je váš rozpočet nemôže byť na nákladoch výstrelok, alebo si len hanbiť pracovať v skupine, potom by ste sa mali snažiť naučiť tento tanec doma, a my vám s tým pomohli.
Schopnosť k tancu môžete výhodne prideliť vás z davu, rozvíja sebadôveru, svaly a zmysel pre rytmus. Breakdancing dosiahnete všetky vyššie uvedené. Je to skutočný muž je tanec, tiež veľmi pekné. Ak chcete byť skutočnou bi-boj, musíte sa naučiť robiť základné prvky, ktoré možno vykonať samostatne, bez toho aby museli opustiť domov.
Ak sa chcete dozvedieť break dance pohybu budovu najprv musíme vypočítať, aký veľký priestor - nič by vás zastaviť v tom cvičení a kopy. Potom sa kaša a ísť priamo na študijné základni.
Cvičenie základné prvky break dance
"Vykonávame mávnutím rukou." Postavte sa rovno a ruky dlaňami dole, vytiahnite po stranách. Skúste sa pohybovať iba kefy, ako keby sa snažíte presunúť ruku v každom predmete. Keď máš to, aby sa pohyb pravou rukou, potom zase lakeť, zdvihnite a potom ho spustite. Pripojte lakeť a zápästie, a potom pridajte rameno: zdvíhať a spúšťať ju po dokončení presunutí lakeť. V každej fáze sa snaží presunúť iba jednu časť tela, štetce, lakeť a rameno na konci. To je základ break-dance. Ak zlyhá, potom ísť do ľavej ruky. Keď sa sklonil pravé rameno, zvýšiť a vľavo dole. Potom to všetko rovnaké ako s pravou rukou, zdvíhať a spúšťať ľavý lakeť, a potom robiť pohyby ľavej ruky. Takže sa vám páči vlna sprava ľavou rukou. Teraz domahaytesya na prechody boli hladké, bude to pomôže zrkadlo.
"Vlna mäsa." Princíp je rovnaký ako v prvom cvičení, ale by mal začať a skončiť s hlavou dole, a potom naopak. Jeden krok ohnúť hlavu, potom krk, hrudník, brucho, boky, kolená a nohy na konci. Po dokončení prohynaty akúkoľvek časť tela, okamžite sa snažia vrátiť do pôvodnej polohy, a potom vykonajte nasledujúce. Po dlhom tréningu by to malo vyzerať jediným plynulým pohybom. Naučte sa základné telo vlnu, a naučiť sa to, ale v opačnom poradí - od hlavy až k päte.
"Kutch". To je základom väčšiny telesných pohybov v rozdelení tanca a podobné štýly. Do prsia klesnúť dopredu, ruky v bok a lakte mierne zaokrúhlenia. Potom náhle okrúhle zadné. Teraz tieto alternatívne hnutia, snaží sa, aby to dramaticky, ale bez trhania a snaží sa čo najviac prehnutie v chrbte a hrudníku.
Vráska
Ak ste práve začali hrať, spolu so základnými cvičenia sa snažia zistiť, ako dlho push-up na rukách a postaviť na hlavu. Chcete-break dance, musíte stlačiť ocele a silné paže a dobrú pružnosť - pomocou svojho vlaku nakláňa na stranu. To vám umožní rýchlo naučiť veľa môj štýl tanca. Video, ktoré sa nachádza pod pomôcť sa dozviete, ako vykonávať základné pohyby.