2. Ak chcete začať, samozrejme vo fyzike. To je miesto, kde potrebujeme fyziku (alebo všetci hovoria, hovoria, život je k ničomu, atď.). Napríklad pred Bouncer obrovský a najťažšie, že ste vyrastal v našom živote je Veľká sovietska encyklopédia (to je prehnané (nadsázka), samozrejme). Tak ako si ho ešte poraziť? Uistite sa zlomenú ruku. Ako?
Na princípe páky. Princíp tuhosť hrán je tiež veľmi užitočné, ak ste určite v pláne niečo trhlín. Naučte fyzika, Priatelia
3. Teraz, samozrejme, zvážte školenia stránku veci. Existujú iba dve slová. Vlak všade. Pri každej príležitosti. Prokachayte protrenyruyte a samý sval. A snažte sa používať autobusy a výťahy. K tomu, že sú v práci alebo v škole bary a vodorovné pruhy? Ty sa máš! Vlak na podobných miestach vo svojom voľnom čase, čím viac, tým lepšie! Hlavná vec, ktorú pravidelne! Môžete - v jeden deň
4. Aké bojové umenie si radi robili? Karate, box alebo niečo iné? To znamená, že vy stále nechápem, umenie ako pouličné boje. Pochopte jednu vec, je potrebné kombinovať štýl. Kombinovať ako je box a capoeira (fascinujúce kombinácia). To nie je zmiešanou bitka, ako si vybrať. Je to oveľa horšie! Z toho môže závisieť nielen svoje zdravie, ale niekedy dokonca aj svoj život! Preto je nutné naučiť sa používať kombinovaný štýl.
5. Práca nielen v zápasení a hrušky, ale "vo vzduchu". A objavíte jeden kus bitku. V čase boja pohľade na solar plexu súpera. To je veľmi dôležité!
6. Pokračujte trénovať byť neustále perfektné a nekončí.
Drž sa!